
A NEMZETKÖZI HIDEGVÍZ TÖRZS EGYESÜLETÉNEK BIZTONSÁGOS HIDEGVIZI MÁRTÓZÁS ÉS ÚSZÁS SZABÁLYAI:
A mai modern életvitelben szervezetünk elszokott a természetes közegtől, ezért a hideg környezethez való alkalmazkodásra fokozatosan kell emlékeztetnünk. Ebben a folyamatban eltérőek lehetünk, van akinek