A kihívás célja:A hideg víz lélekre és testre gyakorolt pozitív hatásának népszerűsítése, egyéni korlátok megismerése, önismeret, a külső természettel és belső világgal való kapcsolódás, egészségmegőrzés és a törzsi szellem/összetartozás mélyítése kortól és nemtől függetlenül.A kihívás a környezettudatosságra, a környezet tisztaságára is felhívja a figyelmet, így kérünk, amikor szabadban történik a mártózás, úszás és szemetet találtok, akkor azt gyűjtsétek össze és helyezzétek el egy kijelölt szemétlerakó helyen. Egyben arra is kérünk minden résztvevőt, hogy önmaga után is hagyjon tisztaságot minden esetben és csendben, kulturáltan viselkedjen a vízben tiszteletben tartva mások nyugalmát és testi épségét.Részvételi feltételek és Fontos tudnivalók- A kihívásban mindenki saját felelősségére vesz részt!- A részvéttel minden résztvevő kijelenti, hogy egészségi állapota megengedi a kihívásban való indulást, olyan betegségről, sérülésről nincs tudomása, ami akadályozza a részvételt.- Mindenki részt vehet a kihíváson!- A részvéttel minden résztvevő hozzájárul, hogy a különböző közös eseményeken készült álló- és mozgóképi felvételeken szerepelhet, amelyeket az esemény szervezői a későbbiekben a rendezvény népszerűsítése céljából ellenszolgáltatás nélkül felhasználhatnak.- Kortól és nemtől függetlenül mindenki okleveles díjazásban részesül, aki teljesíti az egyes szinteket.- Természetes vizekben való mártózáskor kísérő jelenléte kötelező!- JÉG ALÁ SZIGORÚAN TILOS ÉS ÉLETVESZÉLYES BEMENNI!- Mivel nem tudunk és nem is akarunk mindenkit ellenőrizni a kihívás során, ezért mindenki saját magának vezeti a naptárában, excel táblázatban, vagy papíron a következőket: Helyszín (otthon, tóban, folyóban, stb.), Dátum és időpont, Időtartam!- Minden 30. nap után a Hidegvíz Törzs csoport FB oldalára kell feltölteni az elmúlt 30 nap vezetett táblázatát, ezzel másokat is inspirálva!- A folyamatos 30, 60, 90, 120, 365 napos teljesíthető időtartamok közvetlen egymás utáni napokat jelentenek, kihagyástól teljesen mentesen. Ha megszakadna valahol a folyamat, akkor a számolást elölről kell kezdeni!- A kihívást a következő tag-ekkel lehet megosztani bármilyen közösségi médiában:
Hideg víznek való kitettségnek a következőt fogadjuk el:- Alsó időhatár: minimum 1 perc egybefüggő, egész testet (fejet nem) érintő hideg víznek való kitettség- Felső időhatár: ésszerű kereteken belül nincs, mindenki a saját határaihoz igazítja- A hideg vizes kitettség lehet:- 15°C alatti hideg vizes zuhany – meleg vizes zuhany előtte és utána is megengedett- 15°C alatti nem természetes víz (dézsa, kuka, medence, stb.) való mártózás- 15°C alatti természetes víz (folyó, tó, patak, vízesés, stb.)Okleveles díjazás:30 nap – Bronz törzsi oklevél60 nap – Ezüst törzsi oklevél90 nap – Arany törzsi oklevél120 nap – Gyémánt törzsi oklevél365 nap – Platina törzsi oklevélA kihívás MOST kezdődik!Jó hideget mindnyájatoknak és bármilyen kérdésetek merülne fel, akkor a komment mezőben tegyétek azokat fel nyugodtan.Hajrá és a közös szezon is hamarosan kezdjük!“Ebben benne kell lenned, hogy átéld!”
